Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)
Ja ćwicze z moją ciocią i mamy tą ekstra figurę ale wiadomość do Ewy:Bardzo ci dzienkuję za tą ekstra figórę bardzo :) Jestem twoją fajnką chciałambym kiedyś cie zobaczyć na żywo :) - Gabriela Targosz
Kocham ten trening. Jak mam parszywy dzień to mi zawsze dodaje tyle powera, że nikt i nic mi tego nie zastąpi. Fantastycznie się po nim czuje. Dzięki Ewa, jesteś wielka i cudowna! :) - haaskaa91
Trudne ale bęnde dalej robisc - Alicja :D
Dzięki - Ptysia
Moj ulubiony program Ewy, robie od dwóch tygodni i dziś dokładam sobie kolejny bo nie odczuwam juz większego zmęczenia (ćwiczę od dawna wiec szybko sie przyzwyczaiłam) polecam wszystkim! - heroine
Skalpel jest najbardziej dla początkujących ;-) - Sylwia Gryska
przyznaję, że umarłam po chwili. Normalny trening u mnie trwa ok 1,5/2 h a tu wymiękłam po 18 minutach... No cóż, w takim razie dziś wypada ten dzień, kiedy mam wolne od ćwiczeń i regenaracjia, raz w tygodniu. Pozdrawiam serdecznie i osobiście na nogi polecam wszelkie ćwiczenia xhit daily oraz primavera odchudzanie, w razie pytań piszcie, chętnie udzielę Wam odpowiedzi co ćwiczę itp, ponieważ w dość szybkim czasie udało mi się uzyskać wymarzone(prawie, zawsze może być lepiej) efekty :) Nie poddawajcie się kochani, bo samo nigdy się nic nie zrobi, niestety tak już jest. Wykorzystajcie super ten czwartek i wyobraźcie sobie jak będziecie czuć się po treningu, może pójdzie Wam lepiej niż mi :) - zuzanv blog
to ćwiczenie jest na spalanie czy na wzmocnienie mięśni ? - Natalia Rucińska
Ewa chodakowska nienawidzi Kobiet. - Jadzia Konikiewicz
Hej! Jak myślicie co jest bardziej dla początkujących Kiler to turbo czy skalpel proszę o odpowiedź. - Ptysia
Bardzo fajny trening, przyjemny...ale czy Spale z Nim tłuszcz na nogach i brzuchu? Boję się, że tylko wzmocni On mi mięśnie. Czy któras z Pań ćwiczących ten zestaw mogłaby mi odpowiedzieć? ;) z góry dziękuję i pozdrawiam 😍 - Sara W
To jest Secret?? - Zuzanna Brożyna
Cudwonie jednak mam mięśnie <3 - Paulina Reclaw
chyba najgorszy zestaw Pani Chodakowskiej. Na rozgrzewkę w sam raz, ;) - red nails
Wczoraj skalpel, dzisiaj to cudeńko. Dziewczyny jest moc. Trzymajcie kciuki aby mi się udało wytrwać do lipca i dalej :) A teraz leże i nie mogę się ruszyć działa, działa :) - Alicja Baraniak
Ile trzeba czekać na efekty? (Jestem po 2 miesiącach treningu personalnego) - Martyna Ogos
Niby trening luźny a jaki zabójczy :) Trochę kondycji już mam, zmęczyłam się ale niektóre ćwiczenia wykonywałam dla początkujących. Chodakowska+bieganie to wymarzony efekt :D - getthefucknot
wygladalo dosc niegroznie, ale zakwasy sa mega - bercioR
To to się robi trzy raz w tygodniu, czy siedem? Bardzo fajne. - Julia Hejber
Chyba mi brzuch zaraz eksploduje - MrsPixie3D